Как пережить длительный перелёт на самолёте?
Как перенести длительный перелёт на самолёте?
- Долгая неподвижность, в том числе и в самолётах, при наличии сопутствующих обстоятельств может привести к тромбозу глубоких вен. Перелёты опасны людям, страдающим тяжёлой формой гипертонической болезни, а также тем, кто недавно перенёс операцию на сердце или коронарных сосудах либо инфаркт миокарда.
Поэтому главное - предотвратить появление осложнений от авиаперелёта. Прежде всего нужно правильно сидеть. Избегайте положение «нога на ноге». Снимите тесную обувь, периодически делайте гимнастику для ног и прогуливайтесь по самолёту. Во время полёта рекомендуется пить больше обычной воды. Также избегать переедания в самолёте. Для того, чтобы не закладывало уши во время взлёта и посадки, используйте сосательную конфету с кислым вкусом или жевательную резинку.