Как поддержать свои силы во время Великого поста, сохранить бодрость и энергию? Нужно ввести в рацион побольше витаминов, - посоветовали нам в Свято-Никольском храме. И предложили несколько рецептов.
Напиток "Полезный"
Ингредиенты: плоды шиповника сушеные, мед.
Приготовление. Плоды шиповника растолочь, выложить в эмалированную посуду и с вечера залить кипятком. Утром добавить в чашку настоя чайную ложечку меда, размешать и выпить. Заряд бодрости на весь день гарантирован!
Кисель "Витаминный"
Ингредиенты: крахмал, сахарный песок, брусника или клюква.
Приготовление. Из ягод свежих или замороженных сварить морс. В отдельной таре растворить в небольшом количестве воды крахмал с сахарным песком. Получившуюся массу влить в морс. Помешивая, довести до кипения. Такой домашний кисель придется по вкусу не только взрослым, но и детям.
Салат "Росточек"
Ингредиенты: зерна пшеницы, любые фрукты, изюм или сухофрукты, мед.
Приготовление. С вечера зерна пшеницы тщательно промыть, затем разложить на дно не очень глубокой тары. Зернышки залить кипяченой водой так, чтобы были покрыты водой. Сверху накрыть хлопчатобумажной тряпочкой и оставить. Утром и на следующий вечер слегка доливать зернам воды, чтобы они не пересыхали. Когда росточки достигнут двух миллиметров - готово. Теперь можно готовить салат. Для этого нужно смешать пророщенные зерна с кусочками свежих фруктов или сухофруктов. Также можно добавить изюм. Салат заправить медом.
В Поморье ограничили права на выезд за границу более 7, 5 тысячам человек 
Варенье из брусники не обладает полезными свойствами, а грибы нужно замораживать 
Люди рассчитываются с долгами лишь после запрета выезда заграницу
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть