aif.ru counter
Стрелки Станислав Кузнецов и Леонид Екимов продолжают серию блестящих побед на международной и всероссийской аренах
Наталья Непряева из Архангельской области обошла спортсменок из Италии и Швеции
Рейтинг вопроса
0
+ -

Всем ли можно заниматься йогой?

191

Расскажите, кому нельзя заниматься йогой?

Л. Ларина, Северодвинск

Ответ эксперта
Фото: АиФ/ из архива Е.Чудесной

Отвечает архангельский йога-инструктор Елена Чудесная:

- По большому счету ограничений ни по возрасту, ни по полу, ни по здоровью в йоге не существует. Единственно, йога может быть детской, для беременных, мужская, людей с адаптивной физической нагрузкой и так далее. Но если у вас есть какие-то хронические заболевания, то нужно сообщить об этом преподавателю. Так он подскажет асану (поза), которую вам лучше сейчас принять.



Теги:

Задай свой вопрос

Кому:


Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий
Самое интересное в регионах
Роскачество