aif.ru counter
223
Рейтинг вопроса
0
+ -

Всем ли можно заниматься йогой?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 11. Приятного просмотра 11/03/2015
Категория:  Спорт Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 11 11/03/2015

Расскажите, кому нельзя заниматься йогой?

Л. Ларина, Северодвинск

Ответ эксперта
Фото: АиФ/ из архива Е.Чудесной

Отвечает архангельский йога-инструктор Елена Чудесная:

- По большому счету ограничений ни по возрасту, ни по полу, ни по здоровью в йоге не существует. Единственно, йога может быть детской, для беременных, мужская, людей с адаптивной физической нагрузкой и так далее. Но если у вас есть какие-то хронические заболевания, то нужно сообщить об этом преподавателю. Так он подскажет асану (поза), которую вам лучше сейчас принять.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно



Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах