Всем ли можно заниматься йогой?
Категория:
Спорт
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 11 11/03/2015
Расскажите, кому нельзя заниматься йогой?
Л. Ларина, Северодвинск
Отвечает архангельский йога-инструктор Елена Чудесная:
- По большому счету ограничений ни по возрасту, ни по полу, ни по здоровью в йоге не существует. Единственно, йога может быть детской, для беременных, мужская, людей с адаптивной физической нагрузкой и так далее. Но если у вас есть какие-то хронические заболевания, то нужно сообщить об этом преподавателю. Так он подскажет асану (поза), которую вам лучше сейчас принять.
Смотрите также: На Кубок мира поедет архангельский... снег? →
Для чего полезна физкультура? 
Стоит ли заранее бронировать билеты за границу?