aif.ru counter
Рейтинг вопроса
0
+ -

Помогают ли танцы здоровью?

67
Категория:  Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 24 14/06/2017

Правда ли, что если много танцевать, то здоровье будет поправляться, как от занятий спортом?

И. Розова, Котлас

Ответ эксперта

Отвечает Елена ГАФАРОВА, заведующая консультативно-оздоровительным отделом Архангельского центра медицинской профилактики:

- Жизнь - это движение, а лучшее движение - это танцы. А танец - это форма самого доступного вида физической активности, благотворно влияющего на повышение резервов здоровья.

Всем известно, что в жизни современного человека распространены такие факторы риска, как гиподинамия, психоэмоциональные перегрузки, дисгармония в отношениях между людьми. Доказано: когда человек танцует, у него повышаются резервы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляются мышцы и кости, улучшается самочувствие, повышается стрессоустойчивость и способность к коммуникации.

Смотрите также:



Задай свой вопрос

Кому:


Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий
Самое интересное в регионах
Роскачество