Селфи и коллекционирование «лайков» - это болезнь?
Социальные сети забиты фотографиями еды и селфи (фотография самого себя). Нормально ли это?
Отвечает психолог Елена Бекетова:
- Привычка фотографировать самого себя, часто в зеркало, а также фотографирование того, что кушаешь («фудстаграмы»), чтобы потом выложить снимки в соцсеть, в последнее время захватила весь мир. Норма - это когда человек выкладывает в соцсеть снимки, связанные с какими-то нерядовыми событиями жизни, и таких фото 1-3, а не 50. Если же это происходит несколько раз в неделю, а то и в день и без особого повода - стоит задуматься. Если вы не можете прожить и дня без селфи и «фудстаграмы», как правило, это указывает на симптомы психологических комплексов. А это - заниженная самооценка. То есть человек нуждается в постоянном подтверждении факта своего существования. Каждый «лайк», который появляется под выставленным фото, воспринимается авторами селфи как похвала и успех в обществе. Со временем эта похвала становится жизненной необходимостью: не получив очередную дозу «лайков», человек испытывает своеобразную психологическую ломку и даже стресс.
Стремление фотографировать еду - это тоже модный тренд. Психологи установили, что, только выполнив некий ритуал, люди начинают чувствовать вкус пищи. Блюдо, не прошедшее фотосессию, кажется пресным, не сладким, не солёным и прочее.
Совет тут один - начинайте бороться с этим деструктивным для вас занятием. Для начала перестаньте выкладывать все ситуативные фото в соцсеть, ограничивайте время пребывания в Интернете. Выходите из виртуального мира в реальный. Научитесь получать удовольствие от простых и легкодоступных вещей: природы, музыки, искусства, кино, путешествия, общения с родными людьми и друзьями.
«Мир стал другим». Как найти своё место под солнцем? 
«Нас обманывали, и теперь мы боимся делать добро» 
Лучшая Снегурочка России: Малыши просят, чтобы всё было хорошо