aif.ru counter
12.03.2008 00:00
14

Зелень от гриппа?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 11 12/03/2008

Говорят, что эпидемия гриппа грянула. Скажите, а как в разгар эпидемии можно себя обезопасить от этой инфекции?

Е. С а б л и н а, Северодвинск

Доктора в один голос твердят: в целях профилактики как гриппа, так и ОРВИ, необходимо употреблять в пищу овощи и фрукты, содержащие большое количество витамина С. Это зелень, шиповник, черная смородина, цитрусовые. Необходимы организму и растительные фитонциды, которыми богаты лук и чеснок. Для того чтобы повысить защитную функцию организма, стоит начать прием таких препаратов, как элеутерококк, настойка аралии. Не помешают и витамины. Так же стоит чаще бывать на свежем воздухе и отказаться на период эпидемии от массовых мероприятий.

Loading...

Также вам может быть интересно



Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество