Как определить квалификацию и профессионализм массажиста?
Лучше всего исходить из отзывов клиентов, а если есть возможность, то стоит пообщаться с массажистом лично.
Какие есть противопоказания к массажу?
Это болезни крови, гнойные процессы любой локализации, различные заболевания кожи, ногтей, волос, острые воспаления кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозы, а также атеросклероз периферических сосудов и сосудов головного мозга, аневризма аорты и сердца, аллергия с накожными высыпаниями, заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям, хронический остеомиелит, опухоли и психические заболевания с чрезмерным возбуждением.
Синяки после массажа - это нормально?
В норме синяков не должно быть, но есть исключение: повышенная хрупкость сосудистой стенки.
Как понять, хорошо ли сделан массаж?
Если клиент не изменил и не снизил привычные нагрузки, значит, массаж пошёл на пользу.
Эффективно ли это - делать массаж самому себе?
Самомассаж всё-таки менее эффективен. Техника самомассажа описана в различных учебниках очень подробно, только вот не помогает. Всё-таки процесс, видимо, более сложный, нежели просто воздействие на кожу, мышцы и сосуды. Лучше всё-таки обратиться к профессиональному массажисту.
Смотрите также:
- Нужен ли стране север? Или почему Архангельску трудно найти хорошего мэра? →
- Архангельский невролог рассказал о том, как распознать остеохондроз →
- Интервью с Александром Лагуновым →