– Нет, у пауэрлифтеров не обязательно возникает межпозвоночная грыжа. При правильной технике выполнения упражнений позвоночный столб разгружается, диски не сдавливаются, и никаких проблем не появляется, – развенчивает миф заместитель главного врача по медицинской части областного центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Сергей Шалабанов. – Но самостоятельно заниматься подъёмом тяжестей я бы не рекомендовал, лучше проконсультироваться предварительно у наших специалистов. Особенно осторожными с этим видом упражнений следует быть тем, у кого и без того проблемы с позвоночником, например, сколиоз.
Смотрите также: Еликанида Волосевич. Ангел-хранитель Первой городской →