aif.ru counter
Стрелки Станислав Кузнецов и Леонид Екимов продолжают серию блестящих побед на международной и всероссийской аренах
Наталья Непряева из Архангельской области обошла спортсменок из Италии и Швеции
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как быть тем, у кого отпуск на севере?

37
Категория:  Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 31 31/07/2019

Этим летом солнечные дни в Архангельске можно пересчитать по пальцам.  А что говорят врачи: как пасмурное, дождливое и холодное лето скажется на тех, у кого не было возможности выехать на юг? Где набраться витаминов?
Л. Давыдова, 
Коношский район

Ответ эксперта

Летом организм должен заряжаться энергией, а когда ему приходится бороться с окружающей средой, это не будет способствовать улучшению здоровья. 

Также стоит отметить, что мы практически не купаемся этим летом. Это тоже оказывает отрицательное влияние. Но жара сама по себе тоже экстремальный фактор для организма и также может сказываться на нём негативно. Конечно, всем хочется зарядиться энергией, но, как ни крути,  нынешнюю погоду можно считать более комфортной для организма. 

Я порекомендовал бы в случае необходимости восполнить недостаток витамина D, а также не забывать про фрукты». 

Настя Вальц
Фото С. Ломакина



Задай свой вопрос

Кому:


Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий
Смотрите также
Самое интересное в регионах
Роскачество