aif.ru counter
23
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Когда в этом году ждать эпидемию гриппа?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 37. АиФ в Архангельске 14/09/2011
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 37 14/09/2011

Как рассказали нам в Управлении Роспотребназора по Архангельской области, говорит об эпидемии гриппа рано. Дело в том, что его мониторингом занимается НИИ гриппа и пока, что таких данных от них нет. Но население должно помнить, что возбудители острых респираторных вирусных инфекций циркулируют круглогодично, и поэтому вероятность заболеть существует всегда. По этой причине, и готовится к встрече с «простудными» заболеваниями нужно обязательно. Принимать препараты, укрепляющие иммунную систему организма, к ним в частности экстракт элеутерококка, настойка аралии, витамины группы С, А, В. Оптимальное соотношение указанных витаминов содержат препараты "Гексавит", "Ревит", "Декамевит" и "Ундевит". Детям также рекомендуется сироп из плодов шиповника по 1 чайной ложке в день. Другим эффективным средством профилактики является закаливание. Но правильно это делать действительно нужно уметь. Наиболее распространенно обмывание стоп и полоскание горла холодной водой, так как при этом закаливаются наиболее уязвимые для охлаждения части организма. Обмывание стоп проводится в течении всего года перед сном водой с температурой сначала 26-28° С, затем она постепенно снижается до 12-15° С. После обмывания стопы тщательно растирают до покраснения. Полоскание горла проводится каждый день утром и вечером. Сначала используется вода с температурой 23-25° С, постепенно каждую неделю она снижается на 1-2° С и доводится до 5-10° С.

 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно



Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах